Applications générales

Créée en 1960 par Caycedo à Madrid, la sophrologie soulage les maux en modifiant les états de conscience…

• Dépendances
• Problèmes de concentration
• Troubles du sommeil
• Stress et phobies
• Soucis de communication
• Douleurs …

OBJECTIFS HABITUELLEMENT EXPRIMÉS PAR LES PARTICIPANTS

• Apprendre à se détendre
• Mieux vivre avec soi
• Trouver un sens à sa vie
• Développer la confiance en soi
• Améliorer ses relations aux autres
• Développer sa concentration
• Gérer son stress
• Faire émerger sa créativité
• Relancer sa motivation …