Fitness Cognitif à Vichy

Une session ludique à domicile pour faire pétiller les méninges et entrainer sa mémoire !

Envie de faire travailler votre mémoire dans une ambiance conviviale et stimulante ?
Les sessions de Fitness Cognitif que je propose à Vichy sont conçus comme de véritables moments de partage, de curiosité et de remue-méninges, accessibles à tous les seniors.

À travers des jeux de réflexion, des quizz culturels, des échanges, des énigmes, des exercices de langage et de mémoire ou encore des activités autour des souvenirs et de la culture générale, chacun participe à son rythme, sans pression ni esprit de performance.

L’objectif est simple : entretenir ses capacités cognitives tout en passant un bon moment. La session à domicile dure 90 mn.

Les séances permettent de stimuler :

• la mémoire
• l’attention
• le langage
• la logique
• les associations d’idées
• la vivacité d’esprit
• les échanges et le lien social

Chaque atelier débute par un court temps de relaxation en musique afin de favoriser la concentration et le plaisir d’être pleinement présent.

Les activités proposées varient selon les séances : jeux de mots, expressions françaises, culture générale, histoire, géographie, littérature, reconnaissance d’objets ou de tableaux, discussions autour des souvenirs et des actualités d’autrefois… toujours dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Je suis sophrologue et psychopraticienne à Vichy depuis 2017, installée à mon compte depuis 1999 dans l’accompagnement du bien-être et de la communication relationnelle. J’ai également animé pendant 5 ans des ateliers de relaxation et de stimulation cognitive à l’Hôpital Vaugirard – AP-HP à Paris. Afin d’enrichir cette approche, j’ai obtenu le certificat de formation Cognitive Fitness de Harvard Online, consacrée aux mécanismes de la mémoire, de l’attention et de la plasticité cérébrale. C’est une formation courte et innovante mais assez complète qui donne beaucoup d’idées pour stimuler la mémoire et prendre soin de soi !

Aujourd’hui, je propose à Vichy des ateliers de Fitness Cognitif ou Remue-Méninges pensés comme des moments de stimulation intellectuelle douce, de convivialité et de plaisir partagé.

Ateliers de stimulation de la mémoire, chez vous, à Vichy. Un bon moyen de vous amuser tout en sollicitant vos méninges !

Tarifs retraités : Pour ces ateliers ludiques de 90 mn qui constituent un bon moment d’échange et de réflexion remue-méninges, je propose un tarif unique de 40 euros la séance ou un forfait de 350 euros les 10 séances.

Ces sessions de remue-méninges à domicile constituent une animation de stimulation cognitive et de bien-être, sans visée médicale, thérapeutique ou de rééducation, et sans obligation de résultat.