En 2026 encore, je vous propose un espace d’écoute véritable et de techniques solides afin traverser les épreuves du quotidien, de décrypter vos émotions et vos comportements et d’évoluer en harmonie.
Depuis 1999, j’accompagne chacun avec une approche douce, structurée et personnalisée pour cultiver l’équilibre et révéler le potentiel intérieur…
Je suis sophrologue certifiée, psychopraticienne en relation d’aide et praticienne en hypnose ericksonienne à Vichy. J’assure également le Coaching en Suppression des Croyances limitantes (méthode Joe Vitale dont je suis certifiée). Je suis, entre autre, l’auteur du livre « Voyage en Self Love« , guide de développement personnel.
Après des études de Communication, de Psychologie de l’enfant, d’Accompagnement de l’Autisme, de Spiritualités à l’université, et de Négociation, et plusieurs années comme intervenante Bien-être en soins palliatifs, à l’APHP, j’ai choisi le Vivant, le fluctuant. Le figé n’est pas ma mesure… Ma plus belle réussite ? La vôtre !
Je vous accueille à mon cabinet, du lundi au vendredi de 10h à 19h, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Chaque séance repose sur une écoute attentive et un engagement au service de vos problématiques. Découvrez mon parcours !
Prenez rendez-vous dès maintenant au
☎ 06.56.77.02.11
« La conscience est la force d’intégration de toutes les structures de l’être »
Alfonso Caycedo, fondateur de la Sophrologie.
La sophrologie, ma technique majeure : une méthode efficace et sécurisée pour mieux vivre
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs, les difficultés de concentration, les dépendances ou les problèmes de communication.
Elle offre un accompagnement doux et respectueux dans les périodes de deuil, de transition de vie ou face aux manifestations psychosomatiques, en favorisant l’expression de soi et l’apaisement intérieur.
Méthode structurée, la sophrologie permet de travailler sur soi, de renforcer l’équilibre personnel et d’améliorer des aspects choisis de sa vie.
Au-delà du soulagement, la sophrologie renforce les ressources de la personnalité, développe la confiance, clarifie les projets et aide à avancer avec conscience et cohérence. Elle invite à transformer l’expérience vécue — quelle qu’elle soit — en levier d’évolution personnelle. Elle permet une prise de recul sur des situations complexes. Alliée à la Relation d’aide et à l’hypnose douce, elle « éteint les incendies intérieurs » tout en gardant votre flamme vive !
Développez vos capacités d’adaptation face aux événements de la vie grâce à la Sophrologie ! Découvrez la Sophrologie pour la Gestion de l’anxiété et des Émotions, à Vichy ! Visitez ce site pour en savoir plus !
Mon cadre de travail
Pour un accompagnement efficace et respectueux :
- Engagement mutuel : la présence active du client est essentielle. Les exercices sont faits.
- Annulation / absence : toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due, sauf urgence réelle.
- Ponctualité : les séances commencent et se terminent à l’heure prévue.
- Respect du cadre : je peux mettre fin à un accompagnement si le cadre n’est pas respecté.
- Forfaits nominaux : les forfaits sont personnels et non transférables.
Quelques avis Google
À Vichy, Cusset et Bellerive-sur-Allier, Clermont-Ferrand, je propose des accompagnements en sophrologie (relaxation musculaire, ancrage, visualisation, différents degrés de pratique…), psychopratique (relation d’aide), communication et art-thérapie (notamment l’argile ludique), en cabinet, pour particuliers, familles, associations, entreprises, ainsi que pour établissements scolaires et universitaires.
Je propose également d’autres pratiques de bien-être, telles que la Technique Nadeau et l’initiation à la méditation.
En entreprises, je propose ces activités mais également de la formation à la transition et des groupes de paroles.
Avertissement
Ces pratiques soutiennent le bien-être mais ne remplacent pas un suivi médical. Consultez toujours votre médecin et ne modifiez jamais un traitement sans son accord.
SOPHROLOGIE, PSYCHOPRATIQUE, HYPNOSE 