Parole et Communication

Les techniques de communication et de relation d’aide par la parole permettent d’échanger sur les difficultés rencontrées, de clarifier une situation et de mieux comprendre certains fonctionnements personnels, émotionnels ou relationnels.

Dans un cadre d’écoute bienveillant et confidentiel, la parole, l’expression libre ou encore l’écriture personnelle peuvent aider à prendre du recul, identifier certains schémas récurrents et favoriser une évolution personnelle plus apaisée.

Mon approche s’appuie notamment sur des outils issus de la communication relationnelle, de l’ACT Therapy, de l’approche orientée solutions et d’approches cognitives intégratives non médicales centrées sur l’observation des pensées automatiques et des croyances limitantes.

Ces accompagnements relèvent exclusivement de la relation d’aide et du mieux-être. Ils ne constituent ni une pratique médicale, ni un acte de psychologie clinique, ni une psychothérapie réglementée.