Qui suis-je ?

sophrologue

Parcours professionnel initial

Après des études de Communication et de Management, j’ai fait carrière dans la Communication corporate, la Presse et l’Edition. J’ai parallèlement étudié la Spiritualité à l’Université de Strasbourg pendant 3 ans (licence de Théologie). Dans ce lieu très riche humainement parlant, j’ai côtoyé des personnalités venues de tous les pays et de tous les horizons.

Parcours de thérapeute

Après douze ans passés dans l’Édition, comme Rédactrice en chef puis Chef de Publication, consciente du stress extrême régnant dans le milieu, j’ai entrepris une reconversion vers les métiers du Bien-être en devenant Professeur de la Technique NadeauJe me suis formée auprès de Monique Filleau, pionnière de la technique en France et unique formatrice des professeurs affiliés de l’Ecole Colette Maher.

Après 7 années d’enseignement de cette discipline j’ai décidé de devenir également sophrologue. Je me suis formée à la Sophrologie dans une école de la région parisienne et validé deux formations dans le domaine de la Psychologie : l’une sur La Résilience et les facteurs du Stress Post Traumatique, l’autre sur Le trauma et le deuil compliqué (E-Psy Education et Clinique du Trauma de Montréal). Un cursus court sur L‘Alliance Thérapeutique (formation Ifforthecc dispensée par le Docteur Cungi) a suivi.

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J’ai validé deux formations successives en SFBT (Solution Focused Brief Therapy ou Thérapie brève axée Solution). L’une avec Barry Winbolt et la structure « Skills Booster », l’autre avec Daniel Jones, consultant indépendant. Ce « plus » me permet désormais de proposer des entretiens créatifs notamment auprès de salariés en reconversion professionnelle ou d’artistes ayant du mal à passer des caps « charnières » (âge, manque de représentation publique, manque de reconnaissance personnelle et artistique…)

En 2018 j’ai suivi une formation continue avec l’organisme anglais Oplex Careers portant de nouveau sur le Syndrome de Stress Post-Traumatique mais en Niveau 3 (Post-Traumatic Stress Disorder « PTSD » Counselling ) Cette formation apprend à faire face à un TSPT en déployant  un éventail de méthodes thérapeutiques dont la Trauma Informed Therapy et la Thérapie cognitivo-comportementale. Certificat Oplex PTSD3-image-petit

Je me passionne, par ailleurs, pour le scénario de vie et la « Dramathérapie » qui utilise des techniques théâtrales pour encourager la créativité et la capacité d’expression du client. La Dramathérapie est un moyen créatif pour les groupes et les individus de traiter des problèmes personnels et sociaux. Cette méthode permet d’encourager les gens à accepter leurs sentiments et leurs émotions. J’ai suivi la formation continue « Dramatherapy » de la structure anglaise VITA / NLP. Cette formation très exigeante au niveau de la validation (taux de réussite faible) m’a permis d’assimiler de nombreuses techniques basées sur le jeu de rôle mais aussi de travailler sur moi-même. J’ai présenté mon « final assessment » et mon cas d’étude en anglais. Le certificat est reconnu par l’International Association of Neuro Linguistic Programming and Coaching (IANLPC).

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Enfin, j’ai validé une formation en Psychologie Transpersonnelle ainsi que mon Certificat de réussite « Deuil et Perte » avec la plus haute mention. Cette formation m’a permis d’approfondir tous les aspects du Deuil (du deuil dit normal au deuil dit compliqué) afin de le faciliter par les techniques de visualisation et de relaxation profonde. Cette formation me permet également de mieux comprendre une population âgée particulièrement confrontée à la perte d’êtres chers.

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J’ai, par la suite, validé mon cursus de Psychopraticien auprès de MF Formations. J’ai été formée dans ce cadre à de nombreuses thérapies brèves : Thérapie par la parole, Gestalt, Art-Thérapie, Hypnose, Analyse transactionnelle, Thérapie cognitive etc.

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Je suis, en outre, titulaire d’un MBA option « Outils de succès et Management » et d’un certificat en Leadership Psychology de l’organisme anglais Renaissance (Psychology World). Ces deux formations très actuelles me permettent de proposer un service de Consulting en Leadership entrepreneurial (voir ici) adapté aux réalités du monde de l’entreprise.

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Les services que je propose

Aujourd’hui, solidement formée et avec une expérience de 9 ans dans la thérapie et la relaxation, j’interviens comme Sophrologue et Psychopraticienne auprès d’adolescents et d’adultes ressentant un sentiment de mal-être dans le domaine scolaire, personnel, professionnel, sentimental ou familial.

Chaque séance est menée avec respect et empathie. J’ai par ailleurs entrepris pendant 13 mois un travail sur moi-même auprès d’une Psychologue diplômée ainsi qu’un travail sur l’interprétation des rêves avec un psychanalyste américain.

Je propose en complément de la Sophrologie  et de la Psychopratique ou de façon indépendante :

  • L’apprentissage de la Technique Nadeau (10 heures de cours pour devenir autonome et pratiquer seul chez vous sans aucun matériel)
  • Du coaching de SFBT (Conversation axée Solution)
  • Du consulting en Leadership entrepreneurial (Forfait de 20 heures)

Faites appel à mes services pour retrouver la paix intérieure et cultiver un meilleur recul face aux événements, trouver de nouveaux repères, canaliser votre énergie personnelle et gagner confiance en vous dans tous les domaines !

collaborations

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