Domaines d’application et Objectifs

Domaines d’application

Créée en 1960 par Caycedo à Madrid, la sophrologie soulage les maux en modifiant les états de conscience…

  • Dépendances
  • Problèmes de concentration
  • Troubles du sommeil
  • Stress et phobies
  • Soucis de communication
  • Douleurs …
Objectifs Habituellement exprimés par les participants
  • Apprendre à se détendre
  • Mieux vivre avec soi
  • Trouver un sens à sa vie
  • Développer la confiance en soi
  • Améliorer ses relations aux autres
  • Développer sa concentration
  • Gérer son stress
  • Faire émerger sa créativité
  • Relancer sa motivation …