Étiquette : injustice

Les personnes hypersensibles sont souvent déstabilisées lorsqu’elles se retrouvent confrontées à la mauvaise foi.

Faire porter le chapeau aux plus gentils

Non seulement une erreur a été commise, mais en plus, au lieu de reconnaître les faits, certains cherchent à renverser la situation et à faire porter la responsabilité à la victime du problème ! C’est une forme de test qui consiste à voir si « cette personne trop gentille et empathique se taira et endossera la responsabilité des erreurs d’une autre ».

Une accusation à la place des excuses

Clara en a fait l’expérience lorsqu’on lui a remis un badge de sécurité au nom d’une autre employée mais sur lequel sa propre date de naissance figurait. Venue simplement demander une correction, elle s’attendait à entendre : « Nous sommes désolés, nous allons rectifier cela. » À la place, on lui a reproché de ne pas avoir signalé l’existence d’une personne portant le même nom de famille ! Cette négligence, la sienne donc, aurait causé ladite erreur ! Une accusation absurde qui laisse souvent les hypersensibles sidérés : comment peut-on nier une évidence aussi flagrante ? Comment peut-on m’accuser, moi, d’une erreur commise en haute instance ?

Une inversion de logique perturbante…

Ce type de situation provoque chez les hypersensibles un mélange d’émotions particulièrement intense : colère, incompréhension, injustice, parfois même culpabilité illégitime.

Gloria a vécu quelque chose de similaire après le vol de son téléphone dans un car. Lorsqu’elle contacte la compagnie pour signaler les faits, on lui répond qu’elle n’aurait pas dû avoir de téléphone avec elle. Peu importe qu’elle ne l’ait jamais sorti et qu’un voleur ait fouillé dans son sac : la responsabilité est déplacée vers elle ! Pour un hypersensible, cette inversion de la logique peut être profondément perturbante. Il ne souffre pas seulement du problème initial, mais aussi du refus de reconnaître la réalité. Ce déni est vécu comme une injustice supplémentaire.

Hypersensibles : apprendre à avancer sans validation ni bénédiction

Face à la mauvaise foi, il est important de comprendre une chose essentielle : vous n’obtiendrez pas toujours la validation ou les excuses que vous méritez. Certaines personnes préfèrent protéger leur image, leur confort ou leur organisation plutôt que reconnaître leurs erreurs. Il faut alors jouer le jeu de l’acceptation de la faiblesse d’esprit de l’autre. Arriver à se dire : « Cette personne en face est tellement désoeuvrée qu’elle est incapable d’assumer ses propres responsabilités. Elle est immature. Nous devons vivre avec des gens immatures parfois ». Cette attitude évite de « se rendre malade » avec des situations confuses créées par des personnalités confuses et limitées, à la conscience peu ouverte.

Dahlia l’a découvert lorsqu’elle a demandé à un service commercial de cesser les appels incessants qui perturbaient ses journées de travail. La réponse reçue : « Nous ne pouvons pas arrêter de vous appeler » était tellement déconnectée du bon sens qu’elle en est restée stupéfaite et s’est énervée : « Vous me prenez vraiment pour une idiote ? Votre combiné est-il greffé à votre main et programmé sur mon seul numéro ? » a-t-elle répliqué… Dans ces moments-là, chercher à convaincre ou à corriger à tout prix peut devenir une source d’épuisement émotionnel… Parfois la distance et le silence sont la meilleure des explications. Apprendre à lâcher-prise totalement pour ne plus gâcher son énergie !

A mon cabinet de Vichy, que ce soit en sophrologie, en relation d’aide personnalisée ou en hypnose de bien-être, l’accent est mis sur : développer vos dons dans le sens plus tranquille et positif qu’il soit et PRESERVER VOTRE ENERGIE POUR LES BONNES CHOSES. Voir votre énergie comme un capital vital et ultra-précieux est un bon moyen de faire redescendre votre système nerveux.

La sophrologie peut alors aider à retrouver son équilibre intérieur. L’objectif n’est pas de faire admettre la vérité à l’autre, mais de ne pas lui laisser le pouvoir de définir votre réalité. Respiration, relâchement des tensions et prise de recul permettent de sortir du piège de la rumination. Lorsque la mauvaise foi est manifeste, rappelez-vous que le fait qu’une personne affirme quelque chose avec aplomb ne le rend pas vrai. Vous pouvez reconnaître votre colère et votre sentiment d’injustice tout en choisissant de préserver votre énergie. La véritable victoire n’est pas d’obtenir raison auprès de quelqu’un qui refuse les faits, mais de rester en paix avec ce que vous savez être vrai !