Sophrologie à Vichy : Soyez acteur de votre changement
Pourquoi s’engager en sophrologie ?
La sophrologie est une méthode efficace de développement personnel, mais elle ne fonctionne que si vous êtes motivé, impliqué et régulier. Il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais d’un chemin que nous parcourons ensemble.
Votre implication est la clé du succès.
🧭 Déroulement des séances
🔹 Première séance – L’anamnèse
Cette première rencontre dure environ 70 minutes. Elle repose sur un entretien approfondi (habitudes de vie, sommeil, stress, objectifs, etc.) et permet de :
- Définir vos objectifs concrets
- Créer une relation de confiance (alliance sophronique)
- Commencer en douceur par des exercices simples
🧘♀️ C’est une étape clé pour adapter chaque séance à vos besoins réels.
🔹 Séances suivantes – Une structure en 3 temps
- Échange sur vos ressentis
- Pratique guidée (respiration, relaxation, visualisation)
- Bilan pour adapter la suite du travail
Chaque séance est personnalisée pour suivre votre évolution.
📝 Modalités pratiques
- 💳 Tarif : 60 € par séance (durée : 60 à 70 min)
- 📍 Lieu : Cabinet à Vichy
- 📅 Paiement le jour même (espèces ou chèque)
- 📞 Annulation minimum 48h à l’avance, par téléphone uniquement
- 🕰️ Les retards ou absences répétées non justifiées peuvent entraîner l’arrêt du suivi
- 🧾 Un engagement écrit résume vos objectifs et notre démarche
- ❗ La sophrologie ne remplace pas un avis ou traitement médical
✅ Êtes-vous prêt à vous engager ?
Avant de prendre rendez-vous, posez-vous les bonnes questions :
- Ce désir de changement est-il vraiment le vôtre ?
- Êtes-vous prêt(e) à pratiquer entre les séances ?
- Avez-vous envie de vous investir pleinement dans ce travail sur vous-même ?
La sophrologie est puissante… pour ceux qui s’y engagent vraiment.
SOPHROLOGIE, PSYCHOPRATIQUE, HYPNOSE 