Domaines d’application
Créée en 1960 par Caycedo à Madrid, la sophrologie soulage les maux tout en modifiant les états de conscience. Aujourd’hui, vous pouvez la découvrir à Vichy. Pratiquée avec régularité et en cadre doux et sécurisé, elle peut agir sur les :
- Dépendances et manies…
- Problèmes de concentration et cogitations…
- Troubles du sommeil et de l’endormissement…
- Stress, craintes et phobies…
- Soucis de communication, peur de s’affirmer, peur de dire « non »…
- Douleurs …
Objectifs Habituellement exprimés par mes CLIENTS
- Apprendre à se détendre et à relativiser certaines transitions de la vie
- Mieux vivre avec soi-même, mieux se connaître, s’apprécier à sa juste valeur
- Trouver un sens profond à sa vie et comprendre les méfaits du statut et de l’image
- Développer la confiance en soi, la confiance en l’avenir…
- Améliorer ses relations aux autres et clarifier ses désirs, sa communication…
- Développer sa concentration et prioriser
- Gérer son stress et sa fatigue
- Faire émerger sa créativité ou ses dons artistiques
- Relancer sa motivation, retrouver le goût des premières fois et de la nouveauté…
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SOPHROLOGIE, PSYCHOPRATIQUE, HYPNOSE 