Forfait Complétude (mixte)

forfait-12-heures-sophrologie-psycjopratique-croyances

Vous avez besoin de définir ou de redéfinir clairement vos objectifs mais vous ne souhaitez ni psychologie pure, ni de la relaxation à 100% et vous voulez changer vos schémas de pensée pour activer la « meilleure version de vous-même » rapidement ? Le forfait mixte Complétude est un bon moyen de vous remotiver à la rentrée et en général lorsque vous sentez qu’un « nouveau départ » ou une évolution de votre mental à long terme s’impose (meilleure optimisme, réponse à votre appel ou mission de vie, besoin de confiance en soi, besoin d’amour et d’acceptation de soi etc.)

Le forfait mixte comporte 12 séances très complètes (durant chacune entre 60 et 80 mn)

4 heures de psychopratique + 4 heures de sophrologie + 4 heures de coaching en suppression des croyances limitantes 

Vous décidez du rythme à donner à votre évolution en plaçant vous-même vos 12 séances (3 séances par semaine maximum) sur le calendrier.

Détail des séances (entièrement personnalisées et dédiées à votre problématique. Chaque être est unique !)

  • 1 séance-bilan (anamnèse) qui vous permettra de définir vos objectifs en bénéficiant d’une guidance et du point de vue d’un tiers (nécessaire à toute prise de recul efficace) suivie d’exercices de sophrologie et de relaxation simples.
  • 3 heures de psychopratique basée sur les outils de la thérapie cognitive et de la conversation axée solutions.
  • 4 heures de sophrologie et d’apprentissage des techniques de respiration, de relaxation et de mentalisation qui vous conviennent le mieux.
  • 4 heures de coaching en suppression des croyances limitantes pour remédier aux noeuds psychologiques qui interfèrent depuis l’enfance avec vos objectifs, se libérer de toute forme d’autosabotage et de résistance (peur du succès et de la réalisation de soi), éliminer les pensées parasites et les routines de pensée erronées et faire de la place à de nouveaux modèles de penser plus positifs. Ce travail très complet vous permettra de renaître à vous-même, dans une mentalité beaucoup plus positive et enthousiaste.

Le petit plus : Votre suivi est annoté dans votre cahier de coaching à chaque séance. Des outils (lectures, exercices etc.) sont proposés aux clients souhaitant compléter ce parcours. Un certificat de suivi abordant les points travaillés vous est remis en fin de session.

Tarif forfaitaire 12 séances : 480 euros réglables à la première séance, en 3 ou 4 fois (règlement par chèques).