Étiquette : bien vieillir animation

Dans les EHPAD de Vichy, Cusset, Bellerive-sur-Allier, Abrest, Creuzier-le-Vieux et plus largement dans le bassin vichyssois, les établissements cherchent aujourd’hui des animations à la fois stimulantes, humaines et réellement adaptées au rythme des résidents.

Parmi les approches qui rencontrent un véritable intérêt, les ateliers de Fitness Cognitif s’imposent progressivement comme des temps de remue-méninges conviviaux, où l’on prend autant de plaisir à réfléchir qu’à échanger. Depuis quelques semaines, je propose ces ateliers, avec le renfort d’une nouvelle formation que j’ai validée, la formation « Fitness Cognitive » de Harvard Publishing, une formation que, bilingue, j’ai suivi en anglais. Elle ouvre de nouveau horizons sur ces ateliers qui sont un grand classique des EHPADs.

Une approche centrée sur le plaisir de penser ensemble

Avec l’avancée en âge, il est naturel que certaines fonctions comme la mémoire, l’attention ou le langage demandent davantage de sollicitation. Mais cela ne signifie pas que la curiosité ou l’envie de participer disparaissent.

Les ateliers que je propose en EHPAD sont construits autour d’une idée simple : faire travailler les méninges dans une ambiance chaleureuse, sans pression ni mise en difficulté.

L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de participer, de se souvenir, de jouer avec les mots et de partager des connaissances ou des souvenirs.

Le contenu des ateliers : du remue-méninges vivant et accessible

Chaque séance dure environ deux heures et propose une alternance d’activités variées, toujours adaptées aux capacités des résidents :

• quizz de culture générale (histoire, géographie, littérature)
• jeux autour du langage et des expressions françaises
• jeux de mots, énigmes et devinettes
• reconnaissance de tableaux et d’objets anciens
• échanges autour des souvenirs et des actualités d’autrefois

Chaque atelier commence par un court temps de relaxation en musique afin de favoriser le calme, l’attention et la disponibilité au groupe.

Ce format permet d’installer une dynamique douce mais stimulante, où chacun peut participer à son rythme.

Des bénéfices concrets pour la vie en établissement

Au-delà du simple moment d’animation, ces ateliers ont un impact très positif sur la vie quotidienne en EHPAD :

• ils encouragent la participation et la prise de parole
• ils renforcent les liens entre résidents
• ils créent une ambiance plus vivante et conviviale dans les unités
• ils favorisent des échanges spontanés et des souvenirs partagés
• ils contribuent à rassurer les familles en proposant des activités régulières, structurées et valorisantes

Dans certains établissements, ces temps deviennent de véritables rendez-vous attendus, qui rythment la semaine et donnent un repère positif aux résidents. C’est un moment de socialisation très chaleureux et le rire est souvent au rendez-vous ! Personne ne se prend au sérieux et c’est aussi cela que j’aime !

Une approche construite sur l’expérience et la continuité

Sophrologue et psychopraticienne installée à mon compte depuis 1999, j’ai toujours travaillé autour de la communication relationnelle, du bien-être et de la dynamique de groupe.

J’ai également exercé plusieurs années en milieu hospitalier, notamment à l’Hôpital Vaugirard – AP-HP à Paris, où j’animais déjà des ateliers de relaxation et de “presse-citron” auprès de personnes âgées.

Aujourd’hui, dans le bassin de Vichy, Cusset, Bellerive, Abrest et Creuzier, j’interviens avec des ateliers de Fitness Cognitif pensés comme des animations vivantes, adaptées et évolutives.

Je travaille avec mes propres supports et je renouvelle régulièrement les contenus afin de proposer des séances toujours variées et adaptées aux groupes.

Je poursuis également une formation en ligne Harvard Online consacrée au Cognitive Fitness, à la mémoire, à l’attention et à la plasticité cérébrale, dans une logique de formation continue.

Pourquoi le contact passe bien dans les EHPAD

Dans les établissements, la relation est essentielle.

Mon approche repose sur trois éléments simples :

• une posture calme et bienveillante
• une capacité d’adaptation immédiate au groupe
• une animation vivante, sans rigidité ni complexité inutile

Cela permet une mise en confiance rapide des résidents, mais aussi des équipes, qui trouvent dans ces ateliers une intervention facile à intégrer dans le quotidien de l’établissement.

Le contact se fait naturellement, car l’objectif reste toujours le même : créer un moment agréable, stimulant et humain.

Zones d’intervention

J’interviens sur les EHPAD de :
Vichy, Cusset, Bellerive-sur-Allier, Abrest, Creuzier-le-Vieux et les communes environnantes du bassin de l’Allier.

Conclusion

Les ateliers de remue-méninges en EHPAD s’inscrivent aujourd’hui dans une démarche de stimulation douce, de lien social et de plaisir partagé.

Ils permettent de redonner du rythme, de la parole et de la convivialité au sein des établissements, tout en respectant les capacités de chacun.

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Les informations présentées dans cet article relèvent d’une démarche d’animation et de bien-être et ne constituent pas un avis médical, ni une prise en charge thérapeutique ou psychologique !