Baisse de la libido : Et si on en parlait ?

Vous expérimentez en ce moment des problèmes dans votre couple ? Vous avez noté une baisse de la libido de votre partenaire ? Ou tout simplement c’est votre propre libido qui vous parait « en veille », endormie ou inexistante ? Bonne nouvelle : la sophrologie permet de résoudre ce problème. Je propose, notamment pour les femmes, 5 séances permettant de relancer la libido et de se réapproprier une image plus « désirable » de leur corps. Un travail sur la « magie féminine », en visualisation, permet de retrouver une harmonie dans le désir et dans le couple. Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur mes techniques de travail destinées aux couples.

 

Les essences des Anges : Quel usage ?

De tout temps, l’ange a été porteur d’espoir et de positivisme. Aujourd’hui il est possible d’utiliser son image bienfaisante pour se concentrer ou faire émerger sa créativité. Les élixirs des anges sont fabriqués en Angleterre à partir de fleurs, de minéraux et de soleil. Comme les Fleurs de Bach, les élixirs floraux et minéraux des anges n’agissent pas sur le corps mais uniquement sur les émotions et l’affectif. Leur fréquence vibrationnelle est alignée sur celle des fleurs aptes à apaiser des émotions. Ces fleurs sont diverses et variées. On dit aussi que ces élixirs floraux et minéraux aideraient à se connecter à un ange en particulier. En fait c’est bien à vos émotions et à votre enfant intérieur que vous vous connectez en les utilisant et en vous concentrant plus que d’ordinaire. Ces produits sont considérés comme des suppléments alimentaires.

crystal-herbs-fleurs-de-bach.jpg

Adepte de la pensée positive (« voir le verre plutôt à moitié plein qu’à moitié vide »…) j’aime utiliser les 2 élixirs floraux et minéraux suivants :

Abondance : Il est utilisé en se concentrant sur l’élimination de fausses croyances nous concernant qui peuvent nous freiner lors de petits ou de grands challenges. C’est un support à l’ouverture de conscience. Utilisez le en tournant vos pensées vers une « porte ouverte » laissant entrer l’abondance et la richesse humaine dans votre vie et en vous souvenant que vous faites partie intégrante d’un univers qui se renouvelle sans cesse, qui est « adaptable ».

Tranquillité : Cet élixir floral et minéral est utilisé pour se reconnecter au calme, à la sérénité. Quand vous l’utilisez, visualisez un beau lac tranquille aux eaux pures et translucides. Ce travail de visualisation peut s’effectuer lors de votre séance de sophrologie.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus de renseignements sur les Anges et leurs essences.

abondance-tranquillite

Fin de vie et Sophrologie

La fin de vie, les soins palliatifs, un sujet qu’on préférerait ignorer …

Période profondément complexe pour tous ceux qui l’expérimentent, la fin de vie est un sujet dont on évite de parler, qu’on aimerait repousser tant que possible, et cela est bien légitime. La fin de vie est encore un « tabou » auquel tout un chacun préférerait ne jamais être confronté…

Pallier aux angoisses de la fin de vie par la sophrologie

Utilisée en soins palliatifs, en institutions, ou à domicile, la sophrologie est un outil précieux pour apaiser l’esprit ainsi que certaines douleurs. La fin de vie est une période qui requiert énormément de calme et d’acceptation de la part du malade mais aussi de ses proches et de ses aidants. Ce qui caractérise la fin de vie est l’anxiété et la peur de l’inconnu (« Qu’est-ce qui m’attends après, dans l’au-delà ? » « Que vont devenir mes proches ? »).

Un suivi court et régulier par un sophrologue au fait des questions de la fin de vie et des problématiques de Perte et Deuil est alors conseillé.

Rompre l’isolement, apaiser et diminuer les douleurs par des procédés de visualisation et la création d’un environnement calme et privilégié, apparaît comme une alternative au soutien moral déjà apporté par les proches. La sophrologie est aussi une solution complémentaire valable aux antalgiques et aux calmants.

Amélioration du sommeil, meilleure gestion de la douleur

Améliorant à la fois le sommeil et la gestion de la douleur, la sophrologie permet de mieux gérer ses angoisses et de trouver une écoute « différente », peut-être plus apaisante que les autres. Dans les situations familiales complexes, à fort affect, l’introduction d’un tiers professionnel est souvent salvateur.

En utilisant des procédés de visualisation permettant au sujet d’entendre le respect et la dignité qui lui sont dues, le Sophrologue insuffle chez son client en fin de vie une valorisation nouvelle.

Le vécu, le passé, mieux valorisés

Un travail sur le vécu peut être engagé, selon la réponse du client aux différents aspects énergétiques générés par la sophrologie. Le développement d’un imaginaire adéquat et adapté au client et à son « bagage », son vécu, est profitable dans le sens où il lui permettra d’exprimer ses craintes et de se libérer par la parole ou par le corps. C’est le médecin traitant qui propose des séances de Sophrologie en complément du traitement et qui suggère au praticien un axe de travail thérapeutique.

Une sophrologue formée aux problématiques de la perte et du deuil

Ayant travaillé en service de fin de vie pendant 5 ans (AP-HP) comme animatrice, étant sophrologue certifiée, psychopraticienne certifiée et formée aux problématiques du deuil par l’institut Oplex Careers (« Conseil en Deuil et Perte »,  cursus international accrédité par le CDP), je propose des séances de sophrologie sur Vichy, Cusset et Bellerive-sur-Allier pour les personnes en fin de vie / soins palliatifs à domicile ou en institution.