En 1997, Carolyn Bessette Kennedy, femme d’une grande classe, épouse de feu JFK Junior, fit une entrée marquante aux obsèques très médiatisées de Gianni Versace. Face à l’incessant harcèlement de la presse depuis le début de sa relation avec JFK Junior, elle initia une stratégie remarquable : le ‘No Eyes Contact’. Dans un geste inédit depuis son intégration dans le cercle Kennedy, elle déjoua habilement les journalistes et photographes en évitant tout contact visuel, optant pour un silence absolu. Ce message silencieux proclamait sa présence uniquement pour rendre hommage à l’amitié avec le défunt et pour respecter ses obligations. Cette attitude symbolique rompit définitivement les liens avec la presse, définissant ainsi un nouveau chapitre dans sa stratégie relationnelle avec autrui. Désormais elle choisirait elle-même l’engagement ou non envers autrui de sa simple présence.
Le ‘No Eyes Contact’ représente bien plus qu’une simple tactique d’évitement. C’est une stratégie délibérée, une arme subtile mais puissante contre les intrusions médiatiques et les relations toxiques imposées. Cette approche, basée sur l’absence de contact visuel et le silence choisi, transcende les mots pour exprimer un refus tacite de participer à un jeu médiatique nuisible.
Pourquoi donc cette stratégie demeure-t-elle le choix optimal pour se libérer d’une relation toxique sans pour autant tomber dans le piège tendu par ses rouages ? Le ‘No Eyes Contact’ offre une échappatoire en imposant des limites claires sans nécessiter d’explications verbales. Il ne se laisse pas entraîner dans des confrontations verbales, mais plutôt dans une communication non-verbale qui parle plus fort que tout discours.
Cette stratégie puise sa force dans le contrôle de soi et la préservation de son intégrité. Elle dépeint un message clair et sans équivoque : l’autonomie et la résilience face aux attaques médiatiques ou aux relations néfastes. En refusant le contact visuel et en choisissant le silence, on se soustrait habilement à l’emprise de l’adversité tout en conservant sa dignité.
Le ‘No Eyes Contact’ n’est pas un acte de faiblesse, mais une démonstration de force intérieure et de maîtrise de soi. C’est une réponse stratégique à des situations intrusives, offrant une liberté par le silence et une résistance calme mais inébranlable.
En somme, adopter le ‘No Eyes Contact’ représente bien plus qu’une simple tactique de défense ; c’est une affirmation de dignité, une déclaration silencieuse de ses limites et un moyen de se libérer des relations toxiques sans compromettre son intégrité.
A notre niveau également le « no Eyes Contact » peut aussi faire des miracles.
Clara, 45 ans explique : « J’ai une belle-famille épouvantable. Mon mari
le sait, il le constate chaque jour… Ma belle-mère était
particulièrement virulente à mon égard, me critiquant et me rabaissant à
tout va. Avec la bénédiction de mon mari, j’ai décidé de couper les
ponts. Mais elle revenait sans cesse, non pas pour s’excuser ou faire la
paix mais parce qu’elle n’avait plus personne à critiquer ! Du coup
j’ai adopté premièrement une attitude nonchalante consistant à faire
comme si elle n’était pas dans le décor. Mais elle vint alors me secouer
le bras pour me communiquer ses idées dévalorisantes à mon sujet, au
sujet de mes enfants ou de ma carrière. J’ai adopté, sur conseil de ma
thérapeute, cette stratégie du No Eyes Contact. En plus de ne plus
répondre, je formulais l’intention de ne plus jamais croiser son regard.
Elle vint chez moi plusieurs fois. Même en lui ouvrant la porte je
portais mon regard sur un détail du mur à ma gauche… Elle s’énerva,
pesta puis finit par rentrer chez elle. Elle revint une fois et je lui
servais le même scénario. Aujourd’hui elle a cessé de venir
m’importuner. Nous avons retrouvé une véritable paix à la maison ! »
Effectivement, regarder l’autre dans les yeux signifie toujours
l’engagement. Ne plus le regarder du tout signifie donc un désengagement
total qui, de plus, n’est pas mal poli puisque rien n’est dit autrement
que par l’attitude. Vous pourrez éventuellement passer pour un grand
rêveur aux yeux des autres, quelqu’un qui n’écoute jamais. Le principal
étant de l’appliquer en gardant le message à l’esprit. Bientôt c’est
l’autre qui se détournera par lui-même en évitant crises et scandales.
SOPHROLOGIE, PSYCHOPRATIQUE, HYPNOSE 