L’adolescence est une période passionnante et délicate à la fois ! C’est une phase transitoire pendant laquelle les émotions peuvent être compliquées à gérer, ou émerger très rapidement, ce qui peut déstabiliser le jeune. Beaucoup d’adolescents présentent des difficultés à s’exprimer, à transmettre leurs besoins, leurs désirs ou leurs idées et opinions aux autres. Ils peuvent, lorsqu’ils ne comprennent pas le message transmis par leurs émotions, prendre des décisions trop rapides ou trop peu réfléchies.
Diplômée en Communication et en Techniques de Communication, Sophrologue certifiée et Psychopraticienne certifiée, intervenant auprès d’adolescents, en établissements scolaires et en individuel, je propose des sessions de 4 heures pour mieux communiquer. Ces sessions « Gestion des Émotions & Éloquence » permettent aux plus jeunes (dès 14 ans) et aux jeunes adultes, de comprendre leurs émotions, d’en tirer profit mais aussi d’apprendre à s’exprimer de manière précise et claire. La posture dite « communiquante » est également apprise et expérimentée : trouver les mots précis pour exprimer une idée, ménager une saine place à la neutralité lors de sujets d’opposition ou polémiques, regarder son interlocuteur dans les yeux, transmettre une image positive de soi qui corresponde au Moi profond, parler en congruence etc.
Ces sessions de 4 heures permettent d’initier une posture de bon communiquant. Elles s’avèrent utiles pour les adolescents qui :
- manquent de confiance en eux
- présentent un examen oral
- peinent à définir leur image et ce qui fait partie de leur personnalité profonde
La façon dont nous nous exprimons enseigne à l’autre comment nous respecter et comment nous parler ! C’est donc là une question cruciale que trop d’adultes rencontrant des problèmes relationnels ont éludé…
L’adolescent vient au cabinet pour 2 séances de 2 heures. Entre ces 2 séances, il s’entraîne sur des exercices dédiés à l’analyse de ses émotions et à la respiration profonde.
En outre, ces séances sont bénéfiques à la confiance en soi, à l’estime de soi, à l’amour de soi…
Tarif : 240 euros la session de 4 heures
Me contacter au 06 56 77 02 11 pour plus d’informations
Céline BARON, Sophrologue & Psychopraticienne 