Tous les grands le savent : une journée réussie et productive passe par une routine de succès fiable et éprouvée. Que vous soyez étudiant, salarié, free-lance, chef d’entreprise ou retraité, le succès de vos journées et donc le niveau de votre moral passe par l’organisation.
Créer une routine de succès est une étape primordiale pour celui qui veut s’offrir une qualité de vie et un confort mental. Bien peu de professions riment avec « spontanéité » et désorganisation. Lorsque les choses réussissent et nous réussissent c’est rarement un hasard. Il y a derrière toute une mentalité, un style de vie et la plupart du temps une volonté d’organisation conséquente.
Si vous vous couchez tard, vous vous lèverez tard aussi ou à l’heure mais vous serez fatigué physiquement et moralement. Par contre apprendre à se lever plus tôt et chaque jour à la même heure, prendre le temps de méditer avant de déjeuner ou d’aller promener votre chien calmement plutôt que dans la course matinale, autant d’éléments qui bâtiront un mental positif chez vous.
Comment bâtir une routine de succès efficace ?
J’aborde les grandes lignes de ce projet de vie fascinant dans la vidéo de développement personnel ci-dessous.
Sophrologue, psychopraticienne et coach en suppression des croyances limitantes installée sur Vichy depuis 3 ans et demi et à mon compte dans la communication relationnelle depuis 1999, je publie sur mon blog de courtes vidéos spontanées et tournées sur le vif. Je n’entends nullement devenir vlogueuse, maquilleuse ou éclairagiste… Ces vidéos sont justes à un moyen de vous faire connaître mes activités et de garder le lien avec tous mes clients, les anciens, les actuels et les futurs ! Chaque thérapeute, sophrologue, coach possède et doit posséder son propre style, aussi en visionnant ces vidéos vous saurez immédiatement si vous avez envie ou non de collaborer avec moi. « Aime, ris et surtout deviens la meilleure version de toi-même » pourrait être mon leit motiv.
Céline BARON, Sophrologue & Psychopraticienne 